LACTANCIA Y EMBARAZO

EN EL EMBARAZO

A menudo una mujer embarazada se vuelve propensa a los cambios de humor, por ello es aconsejable mantenerse alejada de situaciones que generen estrés y rodearse de un ambiente cálido y relajado, mantener una dieta equilibrada, evitar el consumo de drogas y si su estado lo permite, practicar algún deporte de bajo impacto para el bebé.

Cuando la sensación de tristeza, ansiedad y preocupación se vuelven constantes en una gestante, connotan un alto riesgo de depresión, dichas emociones modifican la actividad neuronal generando cambios químicos que son transmitidos al bebé mediante el torrente sanguíneo.

EN LA LACTANCIA

Pero, pasa lo mismo cuando el bebé ya ha nacido? La depresión postparto en estado severo, provoca un alto riesgo de abandono precoz durante la lactancia y afecta el desarrollo cognitivo y al comportamiento del infante. Para evitar problemas emocionales y de comportamiento en el futuro del bebé, los doctores y pediatras recomiendan dar el pecho por los siguientes motivos.

  • Fortalece el vínculo madre e hijo.
  • Disminuye el riesgo de hospitalización por trastorno afectivo.
  • Reduce el riesgo de anemia.
  • Ayuda a bajar de peso.
  • Previene el cáncer de mama y ovarios.
  • Disminuye el riesgo de muerte súbita.
  • Evita el estreñimiento.
  • Disminuye el riesgo de osteoporosis después de la menopausia.
  • Tomar medicamentos que sean compatibles con la lactancia y que tengan prescripción médica.

DATOS CURIOSOS DE LA LACTANCIA MATERNA

  • La saliva del bebé tiene componentes antibióticos que protegen al pezón de las irritaciones.
  • La subida de la leche se produce con tan sólo pensar en el bebé.
  • Dar el pecho genera oxitocina (la hormona del amor) y prolactina (estimula la producción de leche y relaja al bebé).
  • Para amamantar no importa el tamaño del pecho, depende de las células productoras y los conductos de leche que son iguales en todas las mujeres.
  • La leche brota por distintos agujeros del pezón, el bebé debe tener un buen agarre con la boca alrededor de la areola.
  • Una lactancia prolongada puede reducir el riesgo de cáncer en un 18%, la OMS recomienda dar el pecho hasta los 6 meses, y como complemento nutricional hasta los 2 años.
  • La leche materna se considera como un medicamento natural para los bebés prematuros, también previenen el sobrepeso y la obesidad.
  • Amamantar disminuye el dolor causado por la cesárea, debido a las hormonas que se generan.
  • La leche materna es una sustancia viva.

Comunicación & Medios: Mónica Avalos

REFERENCIAS

Embarazo y depresión

Lactancia y depresión postparto

Curiosidades de la lactancia

Véase también

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